Aamu-Usva kirjoitti:Iltaa kaikille,
On ollut ihana, mutta raskas viikonloppu. Eilen olin ensimmäistä kertaa elämässäni hieronnassa. Teki todella hyvää. Kerrankin minä kaikkien ihmisten kaikkien asioiden hoitaja sain itse olla hoidettavana. Oli kyllä myös jotenkin outoa... Niin harvinaista. Ja kosketus säilyy iholla niin vähän aikaa. Minulle tulee usein huono omatunto tai jotenkin ahdistunut olo jos olen ostanut itselleni jotain hyvää luksusta ja niin tuli tästäkin. On kuitenkin ihmisiä, joilla ei ole edes riittävästi ruokaa.
Olemme joka toinen viikonloppu yhden pienen vauvan tukiperheenä kuten myös tänä viikonloppuna. Vauva on kaikin puolin ihana ja rakastettava ja vielä ikäisekseen vauvaksi todella helppohoitoinen, mutta vie kuitenkin kaiken aikani ja keskittymiseni. Sitten tuntuu, että omat lapseni kaipaisivat enemmän läsnäoloani myös heille. Vanhimmalla on koekin huomenna, mutta en ole siihen hänen kanssaan ehtinyt paneutumaan.
Olen myös yhden järjestön puheenjohtaja ja seuraavan kokoontumisemme alustaja perui tulemisensa, joten pitäisi saada joku tilalle. Arkeni tuntuu nykyään vaan sellaiselta, että ei ehdi mitään asioita hoitaa kunnolla. Huomenna taas työpäivä ja töissäkin on ollut erityisen kiirettä ja viime viikollakin ylitöitä kaikkina muina päivinä paitsi perjantaina...
Valitinko tarpeeksi?
Taputtakaa vähän päähän, niin eiköhän tämä taas tästä
Olen kärsinyt burnoutin kerran elämässäni, ja se oli todella hirveä kokemus.
Muista , että maailma pyörii ilman sinuakin ja että et ole korvaamaton. Jos kieltäydyt jostain niin maailma ei suistu radaltansa.
Sinä saat sanoa "ei kiitos" saat jopa sanoa "ei kiitos, en jaksa" tai "ei huvita", siitä ei kukaan sinua tuomitse ja jos joku vihastuu tai suuttuu siitä että kieltäydyt jostain koska et jaksa niin vika on suuttujassa. Nykyajan yhteiskunnassa tuntuu että kokoajan pitäisi tehdä asioita jotka ei huvita taikka asioita joita ei oikeasti jaksaisi, ei kukaan jaksa kaikkea eikä ihminen voi loputtomasti tehdä asioita jotka ei huvita.
Toki aikuisen elämään kuuluu paljon asioita joita joutuu tekemään vaikka ei jaksa tai huvita, mutta on tärkeä muistaa että kaikki asiat eivät ole semmoisia. Joistain voi ihan hyvin kieltäytyäkkin.
Tuntuu että sinulla on aika monta rautaa tulessa, kannattaa tarkkailla jaksamistaan. Yksi hyvä nyrkkisääntö on, että jos rupeat unohtelemaan asioita usein (päivittäin) niin silloin kovalevysi on täynnä ja olet aivan liian ylikuormittunut.
Samoin jos töistätullessasi ajattelet että voi ei taas pitää kymmenen tunnin päästä mennä sinne -niin silloin ei ole kaikki kunnossa.
Eikä kannata verrata itseään muihin eli helposti ajattelemme, että Mattikin töissä jaksaa aina tehdä tuplavuoroja niin minunkin pitäisi, sinä olet sinä ja Matti on Matti, kukin tehköön sen verran mihin voimat riittää.
Pidä huolta itsestäsi ja voimia sinulle syksyyn sekä siunausta.
