Ahdistus

Yleistä keskustelua, aihe on vapaa

Ahdistus

ViestiKirjoittaja Peace In Rest » 24. Syys 2017 11:27

Eräs uskova tuttuni on jatkuvasti ahdistunut. Olen siksi alkanut miettimään ahdistusta. Raamatussa siitä puhutaan paljon, ymmärtääkseni sekä sisäisestä että ulkoisesta ahdistuksesta. Ahdistus voi olla synnin seuraus, mutta muutenkin voi olla ahdistusta. Tämä pimeä ja kova maailma voi itsessään ahdistaa herkkää ihmistä ja yleensäkin niitä jotka haluavat elää Jumalan tahdossa.

Raamatussa luvataan myös, että Jumala auttaa ahdistuksissa ja jopa vapauttaa niistä. Miten se käytännössä tapahtuu? Onko olemassa selkeää ja joka tilanteessa toimivaa "kaavaa" jonka avulla voi vastaanottaa Jumalalta apua ahdistukseen? Miten ahdistunutta ihmistä voi toisena ihmisenä auttaa?

Voiko ahdistukseen olla fysiologisia apukeinoja? Liikunta ja terveellinen ruokavalio varmaan auttaa jossain määrin, jos ne eivät entuudestaan ole kunnossa. Mutta onko olemassa muita Jumalan mielen mukaisia keinoja ahdistuksen lievittämiseen? Mitä ajattelette luontaistuotteista ja lisäravinteista? Entä lääkkeistä?

Vai pitääkö ahdistusta ollenkaan yrittää lievittää? Pitääkö vain kärsiä? Joillakin se saattaa vaikuttaa todella paljon elämään, pahimmillaan viedä toimintakyvyn täysin ja saada aikaan epätoivoa ja masennusta.
Peace In Rest
 
Viestit: 468
Liittynyt: 09. Loka 2016 21:47

Re: Ahdistus

ViestiKirjoittaja vaisuliini » 24. Syys 2017 11:42

*
No voin kertoa lyhyesti koska kohta menen retkeilemään luonnossa kuten eilenkin. Minua auttoi paljon että lähes joka päivä rukoilin että Herra täyttää sydämeeni rakkaudella joka karkottaa pelon (joka aiheuttaa ahdistusta) [1Joh. 4:18] ja siten huomasin päässeeni eroon pelosta ja ahdistuksesta. Nyt minä poistun joten moikka!

:pc:
Hoos.6:3 Niin me otamme siitä vaarin, ja sitä pyytelemme, että me Herran tuntisimme; sillä hän koittaa niinkuin kaunis aamurusko, ja hän tulee meille niinkuin sade, niinkuin ehtoosade aikanansa maan päälle. Biblia.
Avatar
vaisuliini
 
Viestit: 7913
Liittynyt: 09. Marras 2010 20:54

Re: Ahdistus

ViestiKirjoittaja eetu » 24. Syys 2017 15:23

Uskon että kannattaa rukoilla Herralta viisautta sen suhteen miten on tarkoitus auttaa ahdistuneita lähimmäisiä. Jos Herra antaa puhuttavaa, sitten on tarkoitus puhua. Uskon että joskus on tarkoitus vain olla hiljaa ja rukoilla ahdistuneitten lähimmäisten puolesta. Nämä ovat niin tapaus ja henkilö kohtaisia asioita.

Ahdistuin äsken kirpparilla koska tuli jo eilen käytyä samalla kirpparilla joten tuli ahdistus siitä ihmis ja tavaranpaljoudesta. Sama ahdistus ei ollut eilen mutta tänään oli koska tuli jonkinlainen kirppari yliannostus. Ahdistus meni pois kun poistuin kirppikseltä. Oma moka kun menin uudestaan kirpparille.

Tieto lisää tuskaa, joten uskon että jos on jo valmiiksi ahdistunut, ei kannata lukea ja katsoa ja kuunnella esim uutisia koska uutisethan voimme lukea pääpiirteissään myös Raamatusta esim. Matt. 24 luku.
eetu
 
Viestit: 250
Liittynyt: 04. Joulu 2016 17:42

Re: Ahdistus

ViestiKirjoittaja Jukka » 27. Syys 2017 13:35

Peace In Rest kirjoitti:
Onko olemassa selkeää ja joka tilanteessa toimivaa "kaavaa" jonka avulla voi vastaanottaa Jumalalta apua ahdistukseen?


Eipä taida olla. Ajattelin hetken, että huutamisesta voisi olla apua (ainakin Herran avuksi huutamisesta), mutta sitten lennähti mieleeni ahdistuneen psalminkirjoittajan sanat: "Miksi olet kaukana, et auta minua, et kuule valitukseni sanoja?"

Ahdistuksilla on paikkansa ihmiselämässä, mutta jos uskovainen on vuodesta toiseen ahdistunut, niin hän ilmeisesti on sairas.

Peace In Rest kirjoitti: Voiko ahdistukseen olla fysiologisia apukeinoja? Liikunta ja terveellinen ruokavalio varmaan auttaa jossain määrin, jos ne eivät entuudestaan ole kunnossa. Mutta onko olemassa muita Jumalan mielen mukaisia keinoja ahdistuksen lievittämiseen? Mitä ajattelette luontaistuotteista ja lisäravinteista? Entä lääkkeistä?


Olen kuullut, että kilpirauhasen hormoonivaje tai liikaeritys aiheuttaa monenlaisia vaivoja. Varmasti pitkäaikaista väsymystä, päänsärkyä ym oireita kannattaa käydä valittamassa lääkärillekin... noista luontaistuotteista en paljoa perusta, kun ei ole niiden firmojen osakkeita: sehän on miljardibisnestä.

(piti vähän laajemmin vastata, mutta tuli muuta hommaa).
Jukka
 

Re: Ahdistus

ViestiKirjoittaja Tirlittan » 27. Syys 2017 16:07

Ei minustakaan ole mitään kaavaa. Syitä voi olla niin paljon fyysisistä henkisiin tai psyykkisiin.
Nämä on niitä hankalia tilanteita, apuakin voi olla hankala löytää. On hyvä, jos jaksaa
olla ahdistuneen tai masentuneen rinnalla kulkija. Pienetkin asiat voivat vähän helpottaa asiaa.
Tirlittan
 

Re: Ahdistus

ViestiKirjoittaja Jansku » 27. Syys 2017 23:19

Peace In Rest kirjoitti:Eräs uskova tuttuni on jatkuvasti ahdistunut. Olen siksi alkanut miettimään ahdistusta. Raamatussa siitä puhutaan paljon, ymmärtääkseni sekä sisäisestä että ulkoisesta ahdistuksesta. Ahdistus voi olla synnin seuraus, mutta muutenkin voi olla ahdistusta. Tämä pimeä ja kova maailma voi itsessään ahdistaa herkkää ihmistä ja yleensäkin niitä jotka haluavat elää Jumalan tahdossa.

Raamatussa luvataan myös, että Jumala auttaa ahdistuksissa ja jopa vapauttaa niistä. Miten se käytännössä tapahtuu? Onko olemassa selkeää ja joka tilanteessa toimivaa "kaavaa" jonka avulla voi vastaanottaa Jumalalta apua ahdistukseen? Miten ahdistunutta ihmistä voi toisena ihmisenä auttaa?

Voiko ahdistukseen olla fysiologisia apukeinoja? Liikunta ja terveellinen ruokavalio varmaan auttaa jossain määrin, jos ne eivät entuudestaan ole kunnossa. Mutta onko olemassa muita Jumalan mielen mukaisia keinoja ahdistuksen lievittämiseen? Mitä ajattelette luontaistuotteista ja lisäravinteista? Entä lääkkeistä?

Vai pitääkö ahdistusta ollenkaan yrittää lievittää? Pitääkö vain kärsiä? Joillakin se saattaa vaikuttaa todella paljon elämään, pahimmillaan viedä toimintakyvyn täysin ja saada aikaan epätoivoa ja masennusta.


Itse painiskelen noiden asioiden kanssa joka päivä...huoh.Ei lääkäreistä,terapeuteista yms tunnu olevan apua...ei työnteosta,liikunnasta,hyvästä ruokavaliosta.Ei niin mistään.Sitten vielä elämän traumat kummittelee päässä.Välillä olo kuin olisi Ristillä kärsimässä 24h.Kaikki vaan vainoaa ja kiusaa.Hohhoijaa....Sittten yrität näyttää ulospäin paremmalta kuin oletkaan että saat hyväksyntää.Muuten sut pistettä hourulaan jos luovutat...Raskasta yrittää elää elämää.Voimasanat on Jeesus,perhe ja mahdollisuus parempaan..TAIVAAN KOTI!
Janne K
Jansku
 
Viestit: 40
Liittynyt: 15. Marras 2013 14:13

Re: Ahdistus

ViestiKirjoittaja Peace In Rest » 28. Syys 2017 19:05

Mielestäni tämä ja tämänkaltaiset asiat ovat alueita joissa Jeesuksen seuraajat panostavat harmillisen vähän eivätkä pysty vastaamaan kovin hyvin tämän maailman ajan ihmisten tarpeisiin. Paljon kyllä tutkitaan Raamattua ja tehdään opetuksia, joiden teoreettista hyväksymistä pidetään oikeana ja terveenä uskonelämänä. Mutta onko siitä kuitenkaan konkreettista apua ihmisten ahdistuksiin ja ongelmiin?

Jotkut tuntemistani uskovista jotka kärsivät kaikista eniten ahdistuksesta yms ongelmista, oikein ahmivat itseensä teoreettista tietoa. Ja he ovat varmasti monessa asiassa teorian tasolla täysin oikeaoppisia. Kuitenkin heitä vaivaa vuodesta toiseen samat ahdistukset ja ongelmat, eikä oikea oppi saa heille vapautta ja parantumista. Joskus jopa voi sanoa että päinvastoin, oikeaoppisuuden painotus aiheuttaa heissä vääränlaista pelkoa ja paniikkia eksymisestä ja luopumukseen joutumisesta. Varsinkin jos opetus tuodaan kovin negatiivisella ja synkällä tavalla. Jokin on silloin pahasti pielessä.

Tämä ei ole mikään oikean opetuksen vastustus puhe. Peräänkuulutan vain sellaista tietynlaista tasapainoa ja tervettä tapaa suhtautua opillisiin asioihin. Kun ymmärtää sen ydinopetuksen, että vain ne eksyvät jotka tietoisesti valitsevat vääryyden ja tietoisesti hylkäävät rakkauden totuuteen sydämessänsä, se auttaa jo hyvin paljon vapautumaan ahdistuksesta. Kun ymmärtää, että Jumala varjelee ne jotka vain valitsevat turvata Häneen, eikä ole meidän omasta kyvykkyydestämme kiinni, eksymmekö vai pysymmekö Hänen yhteydessä. Monesti ahdistus johtuu tästä, jos ei jopa aina pohjimmiltaan.

Tämä asia on kirkastunut viime päivinä entisestään, kun olen tätä asiaa miettinyt.
Peace In Rest
 
Viestit: 468
Liittynyt: 09. Loka 2016 21:47

Re: Ahdistus

ViestiKirjoittaja Aamu-Usva » 28. Syys 2017 19:49

Toisaalta myös uskovat elävät ihan tavallista elämää tässä maailmassa. Elämään kuuluu joskus ahdistus. Sen kanssa pitää oppia tulemaan toimeen niin ettei se vie koko elämää raiteiltaan. Minulle on opetettu lapsesta asti, että mitä enemmän tuntee ahdistusta ja masennusta, sitä enemmän kannattaa tehdä työtä ja ahkeroida arkisissa puuhissa: urheilla, siivota, leipoa, keittää ja pilkkoa, haravoida jne. Se helpottaa ihan oikeasti. Mitä hyödyttömämpi ihminen kokee olevansa sitä helpommin masentuu ja ahdistuu. Pitää siis tehdä itsestään tarpeellinen. Nyt on muuten meneillään Vie vanhus ulos -kampanja, joka kannustaa kaikkia ulkoilemaan ikääntyneiden ihmisten kanssa, joiden on yksin vaikea lähteä minnekään.
Aamu-Usva
 
Viestit: 3102
Liittynyt: 16. Loka 2011 20:57

Re: Ahdistus

ViestiKirjoittaja Peace In Rest » 28. Syys 2017 20:20

Aamu-Usva kirjoitti:Toisaalta myös uskovat elävät ihan tavallista elämää tässä maailmassa. Elämään kuuluu joskus ahdistus. Sen kanssa pitää oppia tulemaan toimeen niin ettei se vie koko elämää raiteiltaan. Minulle on opetettu lapsesta asti, että mitä enemmän tuntee ahdistusta ja masennusta, sitä enemmän kannattaa tehdä työtä ja ahkeroida arkisissa puuhissa: urheilla, siivota, leipoa, keittää ja pilkkoa, haravoida jne. Se helpottaa ihan oikeasti. Mitä hyödyttömämpi ihminen kokee olevansa sitä helpommin masentuu ja ahdistuu. Pitää siis tehdä itsestään tarpeellinen. Nyt on muuten meneillään Vie vanhus ulos -kampanja, joka kannustaa kaikkia ulkoilemaan ikääntyneiden ihmisten kanssa, joiden on yksin vaikea lähteä minnekään.


Hyviä ajatuksia, ja Raamatun opetuksen mukaisia. Jeesuksen seuraaminen kannattaa aloittaa juurikin tällaisista elämän ns perusasioista.

Mutta jos tältä osin on asenne kunnossa ja oikea ymmärrys asioista, mutta silti vaan ahdistaa niin että ei kykene edes näitä perusasioita tekemään, niin silloin on taustalla jotain muuta joka pitää jotenkin tavalla tai toisella hoitaa.
Peace In Rest
 
Viestit: 468
Liittynyt: 09. Loka 2016 21:47

Re: Ahdistus

ViestiKirjoittaja Tirlittan » 28. Syys 2017 20:30

Minä en ole ihan samaa mieltä tuosta, että pitäisi tehdä itsestään tarpeellinen ja
puuhastella kaikkea, jolloin ahdistus ja masennus poistuisi. Kyllähän ne auttavatkin, mutta
joskus tilanteet on monimutkaisempia.

Jos masennuksen ja ahdistuksen rinnalla on vielä fyysiset vaivat, ei välttämättä
kykene tekemään tuommoisia. Masennus voi tehdä myös ihmisen toiminta kyvyttömäksi.
Pahin masennus on sitä, että ei pääse enää sängystä ylös tai sitten ihminen tekee pahaa itselleen.
Puuhasteluun voi myös paeta jotain ongelmaansa ja se voi pahentaa asiaa, jos ahdistuksen taustalla on jotakin ihan muuta.
Voi tulla vielä burn out tai jotain muuta.
Fyysiset vaivat taustalla voivat jopa olla masennuksen ja ahdistuksen syy.

Mutta se on totta, että se ahdistaa ja masentaa, jos tuntee itsensä tarpeettomaksi.
Tirlittan
 

Seuraava

Paluu Yleinen keskustelu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 33 vierailijaa

cron