Liv D: Mitä ruokamme sisältää?

Yleistä keskustelua, aihe on vapaa

Re: Liv D: Mitä ruokamme sisältää?

ViestiKirjoittaja vaisuliini » 20. Joulu 2018 14:38

*
Antti Heikkilän Lääkkeetön elämä vedetään myynnistä S-ryhmän kaupoissa.

https://www.hs.fi/kulttuuri/art-2000005941416.html :wtf: :shock: :?

Kuinka tulevaisuus funktionaalisen lääkärin ja sairaiden ihmisten kannalta, jos sitä ei salli myymään kaupoissa? Lääketehdas on rahanahne, eikä välitä ihmisten terveydestä ja lypsää rahaa lääkebisneksellä. :thumbdown: Funktionaalinen hoito on lääkkeitä tehokkaampi, sen lääkärit yrittävät salata ja siivota maton alle hyssyttääkseen, ettei se sairas ihmiskunta saisi tietää siitä. :thumbdown:
Hoos.6:3 Niin me otamme siitä vaarin, ja sitä pyytelemme, että me Herran tuntisimme; sillä hän koittaa niinkuin kaunis aamurusko, ja hän tulee meille niinkuin sade, niinkuin ehtoosade aikanansa maan päälle. Biblia.
Avatar
vaisuliini
 
Viestit: 7913
Liittynyt: 09. Marras 2010 20:54

Re: Liv D: Mitä ruokamme sisältää?

ViestiKirjoittaja vaisuliini » 09. Helmi 2019 16:40

*
Öhm.... tuossa rönsyily näkyy, joten palaillaan takaisin tämän aiheeseen pysyvästi. Sorry. :oops:

------------------------

Olisi pari juttua, joka auttaa ymmärtämään rautanpuutteeseen liittyvää juttua, jota lääkärit pitävät "muotihömpötyksenä". :wtf: :shock: :?

Lääkäri tapasi työssään väsyneitä naisia ja lapsia - vasta myöhemmin hän ymmärsi, että he kärsivät raudanpuutteesta

Monet suomalaiset ovat kiinnostuneita ferritiinin eli varastoraudan puutoksesta. Diagnooseja vaikeuttaa, että osa lääkäreistä pitää koko ferritiinin määritystä muotihömpötyksenä.

Mistään muotihömpötyksestä ei ole kyse, toteaa sisätautiopin dosentti Esa Soppi Terveystalosta.

– Sen kutsuminen sellaiseksi ilmentää täydellistä osaamattomuutta. Raudanpuutteen diagnostiikassa ja hoidossa eletään Suomessa pimeää keskiaikaa, hän sanoo.

Soppi on perehtynyt verisairauksiin vuodesta 1986 asti ja hoitanut sen jälkeen arviolta 3000–4000 raudanpuutetta sairastavaa potilasta.

– Ferritiini on raudan kuljettajavalkuainen ja sen pitoisuus heijastelee parhaiten elimistön rautavarastojen määrää. Rauta on osallisena lähes kahdensadan valkuaisen toiminnassa, jotka vaikuttavat energia-aineenvaihdunnassa, aivojen toiminnassa sekä hermoimpulssien kulussa. Tämä selittää potilaiden moninaiset oireet, Soppi kertoo.

Lääketieteen lisensiaatti Ilona Ritolan mukaan ferritiiniä käytetään apuna, kun arvioidaan potilaan rautatasapainoa.

– Raudanpuutteen on todettu aiheuttavan väsymystä myös ennen kuin se näkyy hemoglobiinin laskuna.

Ritola perehtyi raudanpuutteeseen, kun hän törmäsi useisiin väsyneisiin äiteihin ja lapsiin aiemmin neuvolalääkärinä ja työterveyshuollossa.

Kyseessä ei ole Ritolan mukaan yksinkertainen asia, eikä raudantarvetta voi mitata samalla tavalla kuin esimerkiksi D-vitamiinia. Rautatasapaino ei toimi elimistössä yksinkertaisesti.

Myös Ritola paheksuu sitä, että varastoraudan puutetta pidetään muotihömpötyksenä.

– Kyse on siitä, että sanojalla voi olla vaikeuksia omaksua itselle uutta tietoa.

Ferritiiniarvot nousevat tulehduksen aikana herkästi korkealle.

– Rautavarastot eivät tästä kuitenkaan korjaannu, ja infektion aikana ferriitinikoe näyttää liian ”hyviä” arvoja. Laboratoriokokeissa tulisi käydä aina mahdollisimman terveenä.

Raudanpuutoksesta kärsivä kokee kovaa väsymystä ja vetämättömyyttä. Muita tavallisia oireita ovat muistihäiriöt, sanojen löytymisen vaikeus, mieleen painamisen vaikeus, keskittymiskyvyttömyys, motorinen levottomuus, ihon kutina, kynsien liuskoittuminen, hiusten kuivuus ja lähtö, silmien ja limakalvojen kuivuus, palan tunne kurkussa, sydämen tykyttelyt, hengenahdistus, hapen loppumisen tunne, jalkojen huono rasituksen sieto ja hidas palautuminen.

– Kaikille näille voi löytyä myös muita syitä, joten tutkimuksissa on oltava tarkka, kun arvioidaan sitä, mistä mikäkin oire johtuu, Ritola huomauttaa.

Jos henkilö siis epäilee tällaisia oireita, eli varastoraudan puutosta, voiko asian selvittää tavallisella verikokeella?

– Kun epäillään raudanpuutetta, käytetyt testit ovat perusverenkuva ja ferritiinimääritys. On kuitenkin muistettava, että monet sairaudet ja tilat voivat aiheuttaa samanlaisia oireita kuin raudanpuute, ja ne on huomioitava, Esa Soppi huomauttaa.

Kansainvälisten asiantuntijoiden mukaan potilas kärsii raudanpuutteesta, jos ferritiiniarvo on alle 30 mikrogrammaa litrassa.

– Mutta potilas voi olla raudanpuutteinen paljon korkeammillakin arvoilla, Soppi sanoo.

Sekä Ritola että Soppi painottavat, että on tärkeää olla selvillä siitä, mikä puutteen aiheuttaa. Usein syitä löytyy useampia, kuten runsaat kuukautiset, voimakas kasvupyrähdys, ruokavalio, krooninen infektio tai imeytymishäiriö.

– Jos syytä ei hoideta kunnolla, raudanpuute palaa mitä todennäköisimmin, Ritola kertoo.

Raudanpuutetta korjataan suun kautta otettavilla valmisteilla tai suonensisäisellä raudalla.

Hoitomuoto riippuu siitä, kuinka suuresta raudanpuutteesta ja siitä aiheutuneista oireista on kyse.

– Suosittelen hoitomuodosta riippumatta aina kiinnittämään huomiota myös ruokavalion rautapitoisuuteen. Yllättävän monesti, etenkin naisilla ja lapsilla, raudan päivittäiset saantisuositukset eivät täyty ruoasta ja tällöin pitkällä aikavälillä se voi johtaa negatiiviseen rautatasapainoon, Ritola sanoo.

Soppi huomauttaa, ettei ruokavalioilla ole suurta merkitystä, kun raudanpuute on kehittynyt.

– Mutta kun rautavarastot on korjattu, monipuolinen ravinto on tärkeää. Ensisijainen hoito ovat suun kautta otettavat rautatabletit. Omatoimista raudankäyttöä ei suositella.

Suomessa joillekin potilaille on määrätty masennuslääkkeitä sen perusteella, millaisista oireista tämä kärsii. Raudanpuutteen ja masennuksen oireissa on paljon yhtäläisyyksiä, mutta näissä tapauksissa Ritola kehottaa kieltäytymään masennuslääkityksestä ja hakemaan toisen lääkärin mielipide, jos tuntuu siltä, että ei tullut ymmärretyksi.

– Meillä Suomessa ei ole vielä tapana tehdä samaa kuin Yhdysvalloissa eli hakea toisen lääkärin mielipidettä. Tämä on kuitenkin täysin sallittua ja joissakin tilanteissa jopa suotavaa.

Joissakin suomalaisblogeissa päivitellään, kuinka “leväperäisellä” tasolla ferritiiniasia Suomessa on verrattuna esimerkiksi muihin Pohjoismaihin. Ummistavatko lääkärit täällä silmänsä ongelmalle?

– Enemmänkin voitaisiin panostaa perusasioihin, kuten ravintoaineiden riittävään saantiin sekä niiden huomioimiseen ihmisen terveydessä ja eri sairauksia pahentavina tekijöinä.

– Etenkin naisten ja lasten raudanpuute on aliarvioitu ongelma, jonka merkitystä koko perheen hyvinvoinnille ei selvästikään ole osattu ottaa riittävän vakavasti, Ritola sanoo.

Raudanpuutoksen oireita ovat kova väsymys ja vetämättömyys, mutta myös muun muassa muistihäiriöt, ihon kutina ja hengenahdistus ovat tavallisia.

terveys/terveysuutiset/iltalehti.fi Tänään klo 8:24

-----------------

Tässä linkissä kerrotaan, mistä johtuu, että rautavarasto on päässyt loppumaan. Rautavaje ei koske ainoastaan aikuisia, vaan myös lapsia, siis kaikenikäisiä ihmisiä. Kannattaisi liittyä FB-ryhmään 'raudanpuute', josta saa oikean lääkärin omalta paikalliskunnalta, joka tietää rauta asiat paremmin, kuin tavallinen lääkäri, joka ei tiedä rauta asioista mitään.

https://www.mehilainen.fi/raudanpuute-ja-ferritiini?fbclid=IwAR0xaCNh-xCDuM_DOFUTGtT_Xa2cjEC17tKtPiCszuDUx8F__79PiQ_lkoE
Hoos.6:3 Niin me otamme siitä vaarin, ja sitä pyytelemme, että me Herran tuntisimme; sillä hän koittaa niinkuin kaunis aamurusko, ja hän tulee meille niinkuin sade, niinkuin ehtoosade aikanansa maan päälle. Biblia.
Avatar
vaisuliini
 
Viestit: 7913
Liittynyt: 09. Marras 2010 20:54

Re: Liv D: Mitä ruokamme sisältää?

ViestiKirjoittaja vaisuliini » 12. Huhti 2019 22:20

*
Varmaan te olette huomanneet, että ennen rautapitoiset ruoat oli ihan helposti saatavissa, niin siihen aikaan oli täynnä energiaa ja jaksaminen riitti hyvin. Mutta nykyään rautapitoiset ruoat on liian vähän saatavissa, niin siitä johtuen raudanpuute alkoi nousta ja raudanpuutteeseen liittyvät oireet kuten väsymys ja voimattomuus nousee kohti lopunajan ahdinkoa - alhainen ferritiiniarvo, siis rauta-arvo kanssa.

Eli raudanpuute on nykyään yleistynyt syystä, että rautapitoiset ruoat on liian vähissä. Mutta yksi Raamatun kohta nousi mieleeni ja mietin, kuitenkin epäillen, koskeeko tämä kohta lopunaikaa, jolloin Jumala lupaa antaa meille voimaa jaksamaan paremmin? Laitan tämän kohdan tänne.

Jes. 40:29 Hän antaa väsyneelle väkeä ja voimattomalle voimaa yltäkyllin.

No laitan loput tänne.

Jes. 40:28 Etkö tiedä, etkö ole kuullut: Herra on iankaikkinen Jumala, joka on luonut maan ääret? Ei hän väsy eikä näänny, hänen ymmärryksensä on tutkimaton.

29 Hän antaa väsyneelle väkeä ja voimattomalle voimaa yltäkyllin.

30 Nuorukaiset väsyvät ja nääntyvät, nuoret miehet kompastuvat ja kaatuvat;

31 mutta ne, jotka Herraa odottavat, saavat uuden voiman, he kohottavat siipensä kuin kotkat. He juoksevat eivätkä näänny, he vaeltavat eivätkä väsy.

Herran voimia ja jaksamista siunausten kera sinulle. :pc:
Hoos.6:3 Niin me otamme siitä vaarin, ja sitä pyytelemme, että me Herran tuntisimme; sillä hän koittaa niinkuin kaunis aamurusko, ja hän tulee meille niinkuin sade, niinkuin ehtoosade aikanansa maan päälle. Biblia.
Avatar
vaisuliini
 
Viestit: 7913
Liittynyt: 09. Marras 2010 20:54

Re: Liv D: Mitä ruokamme sisältää?

ViestiKirjoittaja Aamu-Usva » 13. Huhti 2019 16:08

Minulla on aina ollut todella matala hemoglobiini, vaikka olen enimmäkseen ihan pirteä. Mielestäni oireetonta verenkuvan poikkeusta ei kannata lähteä hoitamaan turhaan. Luulen että jokaisella on vähän niinkuin omat arvot, jotka on juuri elimistölle sopivat. Viitearvot on luotu keskiarvojen perusteella eli täysin absoluuttisia ne eivät ole.
Aamu-Usva
 
Viestit: 3102
Liittynyt: 16. Loka 2011 20:57

Re: Liv D: Mitä ruokamme sisältää?

ViestiKirjoittaja vaisuliini » 13. Huhti 2019 21:56

*
Mitä raudanpuutteeseen tulee; kun jos kyse on raudanpuutteesta, niin vain ainoastaan ferritiiniarvo paljastaa raudanpuutteen. Hemoglobiini ei voi paljastaa raudanpuutteen, vain ferritiiniarvo paljastaa sen. Jos epäillään raudanpuutteen, kannattaisi mitauttaa ferritiiniarvoa, - ei hemoglobiiniarvoa.

https://anna.fi/hyvinvointi/terveys/vasymys-aivosumu-ja-turvotus-voivat-olla-merkkeja-raudanpuutteesta-jos-tunnistat-nama-oireet-ferritiinin-mittaus-kannattaa
Hoos.6:3 Niin me otamme siitä vaarin, ja sitä pyytelemme, että me Herran tuntisimme; sillä hän koittaa niinkuin kaunis aamurusko, ja hän tulee meille niinkuin sade, niinkuin ehtoosade aikanansa maan päälle. Biblia.
Avatar
vaisuliini
 
Viestit: 7913
Liittynyt: 09. Marras 2010 20:54

Re: Liv D: Mitä ruokamme sisältää?

ViestiKirjoittaja vaisuliini » 14. Huhti 2019 12:18

*
Eilen aamulla olin juuri menossa juna-asemalle, tuli yllättäen FB-yksityisviesti kännykkään ja vilkaisin nopeasti sitä yksityisviestiä ja se oli Antti Heikkilältä. Siinä hän vastasi, ettei usko kolesteroriteologiaan. :wtf: :roll: Niin siitä asiasta haluaisin sanoa ja nostaa esille väärä luulo juttu siitä rasvasta. Rasva ei nosta kolesteroliarvoa, vaan hiilihydraatti. Kerron kohta hiilihydraattien vaikutuksesta kolesteroliarvoihin.

Mitä suuremmasta hiilihydraattimäärästä saa verensokeriarvossa muuttumaan "sokeriprosentiksi" ja se vaikuttaa kolesteroliarvoihin. Kun jos joku haluaa laihtua, yrittää laihtua vähärasvaisella ruokavaliolla, laihtuminen on vaikeaa onnistua sillä ruokavaliolla ja tulee heikko olo, jollei saa rasvaa ruokaa. Koska aivot, elimistö ja muu tarvitaan kunnon rasvaa, niinkuin auto tarvitsee öljyä, niin siitä saa kunnon polttoainetta, niin laihtuminen parhaimmiten onnistuu.

Tässä olisi linkki, joka avaa ymmärrystä.

https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/92084b04-016b-446f-923f-33e1383bf14e
Hoos.6:3 Niin me otamme siitä vaarin, ja sitä pyytelemme, että me Herran tuntisimme; sillä hän koittaa niinkuin kaunis aamurusko, ja hän tulee meille niinkuin sade, niinkuin ehtoosade aikanansa maan päälle. Biblia.
Avatar
vaisuliini
 
Viestit: 7913
Liittynyt: 09. Marras 2010 20:54

Re: Liv D: Mitä ruokamme sisältää?

ViestiKirjoittaja vaisuliini » 15. Huhti 2019 12:05

*
Olen todella yllättynyt, että Juha Norolampi käyttää ketogeenista ruokavaliota - sairauden vuoksi. :wtf: :)

https://www.youtube.com/watch?v=uOzBEb5dV88&fbclid=IwAR0BA-lvD7seNRE7O5x2YOhNWw3aOBR6xS27PqyL1JmVjUrXpdgakPKO3Bk&app=desktop
Hoos.6:3 Niin me otamme siitä vaarin, ja sitä pyytelemme, että me Herran tuntisimme; sillä hän koittaa niinkuin kaunis aamurusko, ja hän tulee meille niinkuin sade, niinkuin ehtoosade aikanansa maan päälle. Biblia.
Avatar
vaisuliini
 
Viestit: 7913
Liittynyt: 09. Marras 2010 20:54

Re: Liv D: Mitä ruokamme sisältää?

ViestiKirjoittaja vaisuliini » 04. Touko 2021 08:50

*
Pihka on parempaa kuin antibiootti. Kotitekoinen pihka on kuulemma tehokasta mutta se ei sovi kaikille, allerginen syy. Sitä ei voi käyttää sisäisesti kuin ulkonaiseen hoitoon, kuten haavaan, ihottumaan, palovammoihin, hyttysten puremaan, leikkaushaavan jälkihoitoon (tikkien poiston jälkeen), herpekseen, ihovaurioihin, varvasvälisieneen, kynsisieneen, vaikeaan akneen, hammassärkyyn ja tulehdukseen. Siitä voi tehdä pihkavoiteeksi ja huulirasvaksi. Sopii myös koiran haavanhoitoon ja se on myrkytön.

Miten hammassäryn kanssa hoidetaan, hinkkaamalla ikeniin tai purskuttelemalla suuta pihkaliuoksella, jopa raakaa pihkaa suoraan puusta rikkinäisen hampaan koloon.

https://www.hyvaterveys.fi/artikkeli/terveys/pihka_on_parempaa_kuin_antibiootti?fbclid=IwAR0JKrJEI77BBQykM8sa3r_61_NatT1EwETOft3UGiLWmVK_vdB1FowL6eA

https://www.laakarilehti.fi/ajassa/ajankohtaista/pihkasalva-nopeuttaa-haavojen-paranemista/?fbclid=IwAR31t_l9zkUfoPEmxCvowJQZgHxLrYV72MGo36kClbymAnYRdpd3z5CDKWw
Hoos.6:3 Niin me otamme siitä vaarin, ja sitä pyytelemme, että me Herran tuntisimme; sillä hän koittaa niinkuin kaunis aamurusko, ja hän tulee meille niinkuin sade, niinkuin ehtoosade aikanansa maan päälle. Biblia.
Avatar
vaisuliini
 
Viestit: 7913
Liittynyt: 09. Marras 2010 20:54

Edellinen

Paluu Yleinen keskustelu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 41 vierailijaa